Себе подмога

В этом и последующих видео будут показаны занятия при травме голеностопного сустава, осложненной остеомиелитом.

По сути, вся предыдущая работа была подготовительной. Повторюсь, при остеомиелите первая задача - ускорить кровоток во всем организме так размеренно и деликатно, чтобы микробам стало "неудобно" размножаться. Вторая  - пробудить не функционирующие связки, постепенно возвращая их к нормальному режиму работы. Третья - дать некоторую нагрузку мышцам, чтоб привести весь организм в тонус. Четвертая - работа со сформировавшейся контрактурой. Вот  процесс, которым мы занимались в этой части занятия, так как разогрев достаточен и глубок, чутье "натренировано". Причем, мы не только руками себе помогали, но и делали те упражнения, которые убирают контрактуру через вес тела, положение, в котором голеностопный сустав должен иметь определенный угол. Эта работа очень тонкая, ведь мы работаем на грани боли, и нужно раздвигать рамки здоровья, не уходя в перекос. Вот почему так важна симметрия правой и левой ноги.