Записи с меткой ‘перелом шейки бедра’

Перелом шейки бедра. Вопрос — ответ.

Часто нам присылают письма с конкретными вопросами, появившимися после просмотра материала. Считаем, что и они интересны нашей аудитории, ведь в ответах освещается много нюансов, тонкостей восстановления, зачастую описывается механика тела, многие закономерности, которых не встретишь в официальных учебниках. Отрывок письма Т., у которой произошел перелом шейки бедра, публикуем, так как она живет в другом городе […]

Перелом шейки бедра. Что мешает выздоровлению

Эта очередная встреча уже знакомых вам по предыдущим съемкам замечательных женщин – Надежды Никитичны и Александры Федоровны. У обоих был перелом шейки бедра. Сегодня юбилей одной из них – Александры Федоровны! О ней можно узнать из статьи «Хозяйка своей судьбы». Мы поздравляем ее и восхищаемся ею! Во время своего пути к здоровью не всегда все […]

Парез малоберцового нерва. Упражнения на равновесие

Продолжаем предыдущее занятие. После таких травм, как парез малоберцового нерва, перелом шейки бедра, переломы ног и других, используются различные приспособления для передвижения. И когда пациенты, долгое время передвигавшиеся с помощью палки, начинают восстанавливаться, остро встает вопрос, как вернуть прежнее равновесие. В этом разделе занятий ЛФК будут показаны упражнения на равновесие. В данном случае (парез малоберцового нерва) […]

Одесский период жизни А.С.Пушкина. Теперь о любви

 Еще одно выступление Александры Федоровны на заседании Клуба Пушкинистов в продолжении темы «Одесский период жизни А.С.Пушкина» - о любви. Большинство кишиневских увлечений Пушкина не носило серьезного характера. Переехав в Одессу, он стал вести себя более сдержанно и осмотрительно. Во-первых, потому что общество было другим. Во-вторых, потому что женщины были другими, хотя буйство вырвавшегося на волю […]

Перелом шейки бедра. Упражнения, выполняемые стоя

После того, как сделаны предыдущие упражнения (лежа, сидя и на четвереньках), можно приступать к упражнениям, выполняемым стоя. После перелома шейки бедра, когда вы встаете, первое время не очень хорошо ощущает себя тазобедренный сустав. Поэтому, как только вы приподнялись и нет возможности сильно разогнуться, постойте, повибрируйте (как будто  «скачите на лошадке»). И постепенно, в этом упражнении […]

Перелом шейки бедра. Работа с тазобедренным суставом

Продолжаем наше занятие. Не менее важно при переломе шейки бедра делать упражнения на разработку тазобедренного сустава. Выполняются они на четвереньках. В этом положении не ноги подтягиваем к себе, как в предыдущем занятии, а корпусом понемногу увеличиваем сгиб в тазобедренном суставе. Это очень мягкое и удобное движение, позволяющее разрабатывать сустав со всех сторон. https://www.youtube.com/watch?v=AWbHrd1BgEI

Перелом шейки бедра. Имитация ходьбы сидя

После выполнения упражнений лежа, приступаем к следующему этапу работы. Во втором фильме сделан акцент на работу с коленными и тазобедренными суставами. В положении сидя тазовый сустав согнут. Это то положение, в котором человек проводит много времени в течение дня. И здесь есть над чем поработать, особенно при переломе шейки бедра. Это – имитация ходьбы сидя. […]

Перелом шейки бедра. Имитация ходьбы лежа

Все четыре фильма были сняты специально для Натальи Ивановны, у которой был перелом шейки бедра. В них мы разнообразили тот комплекс, который Наталья Ивановна делала самостоятельно, и добавили упражнения, которые помогают не только корпус опустить к ноге, но и ногу подтянуть к корпусу. А также дают возможность побольше активизировать коленный сустав и добиться того, чтобы […]

Одесский период из жизни А.С.Пушкина

 Хотим представить вашему вниманию творчество Александры Федоровны, о которой мы рассказывали в статье «Хозяйка своей судьбы» и которую вы могли видеть и в видеостатьях «Перелом шейки бедра». Она является членом Клуба Пушкинистов и выступает  там со своими сообщениями. Здесь представлено одно из них: «Одесский период жизни А..С.Пушкина».  «Я жил тогда в Одессе пыльной... Там долго ясны […]

Перелом шейки бедра. Что делать при отеке ноги?

Перелом шейки бедра. Что делать при отеке ноги? В этом фильме Надежда Никитична расскажет, как ходить, не теряя равновесия. А врач ЛФК Ирина Дроздова объяснит, что делать,когда начинает отекать нога.  http://www.youtube.com/watch?v=NKm9mgvErAk&feature=plcp    В беседе участвовали: Надежда Никитична, Александра Федоровна и Ирина Дроздова, врач ЛФК


Thanx: