Себе подмога

 Стресс - наш старый знакомый, любящий надевать различные маски раздражительности, утомляемости, бессонницы, апатии, поэтому сразу его не всегда узнаешь. Он выскакивает из-за угла, неожиданный и пугающий. Он живет с людьми много веков, наверное, и родился вместе с людьми.
И чтобы не предпринимал человек, пытаясь изолировать себя от тревог, огорчений, стрессов в современной жизни, усилия его зачастую пропадают даром, т.к. эти негативные эмоции так завладевают им, что теряется способность трезво оценивать возникшую ситуацию.
И понятно, что уговорить человека не реагировать на потрясения в его жизни – бесполезно. Надо просто учиться отличать истинное горе от временных неприятностей. Ведь все негативные эмоции начинают разрушать внутренние органы. Начинаются болезни, бесполезное лечение, а они радости никогда не прибавляли. Получается замкнутый круг.  Но если стресс в жизни человека существует, значит он зачем то нужен?

В каждой неприятности, происходящей в жизни, есть что-то положительное. И если правильно отнестись к травмирующим событиям, какого бы масштаба они ни были, можно извлечь массу положительных уроков.
Например, восстановившись после травмы, человек становится сильнее и мудрее, устойчивее к любым поворотам в жизни, т.к. знает, что справится с трудностями, потому что будет увереннее в себе.
Кроме того, немного успокоившись, можно разобраться, почему и для чего произошло то или иное травмирующее событие и почему мы так сильно отреагировали. А это уже говорит об умении объективно оценивать ситуацию, умении мобилизовать свои внутренние резервы и принимать правильные решения. Ради такого результата стоит сказать стрессу: «Спасибо!». Ведь он нас многому учит!
В мире нет безвыходных ситуаций. Все ситуации вокруг себя формирует сам человек. И не имеет значения, согласны вы с этим утверждением или нет, потому что это – истина. Если сможете быть честны сами с собой, то согласитесь с этим утверждением. И как бы ни хотелось обвинить в своих неприятностях других, истоки всех событий находятся в нас самих. И это прекрасно, потому что только мы сами можем их изменить!
Успехов вам, здоровья и любви!

Татьяна Норова