Что такое травма.

Обычно травма понимается, как физическое повреждение тела. Достаточно зайти в медицинское учреждение и увидеть таблички: «Травматолог», «Травматологическое отделение», «Травм пункт». Хотя, понятие «травма» гораздо более обширное и глубокое, чем кажется на первый взгляд. Спровоцировать ее могут:

- несчастные случаи в быту и на производстве;

- дорожно-транспортные происшествия;

- неблагоприятные природные явления (наводнения, ураганы, землетрясения и т.п.);

- тягостные расставания или утрата близких;

- психологические причины (например, нежелание идти на ненавистную работу может привести к перелому ног).

Травма уникальна в каждом конкретном случае. В мире не существует двух людей, одинаково подверженных  травмам. И это не обязательно физическое повреждение тела. То, что для кого-то приятное острое ощущение, для другого – опасность и, соответственно, стресс. Достаточно вспомнить тех, кто занимается экстремальными видами спорта. Мало кого, к примеру, приведет в радостное волнение возможность сделать стойку на руках на самом краю глубокой пропасти. Скорее всего, одна мысль об этом вызовет такое чувство страха, что тело моментально отреагирует. А реакция индивидуумов на события оказывает куда более сильное повреждающее действие. Ведь по силе воздействия  - сильное горе и сильная радость – равны.

События, воспринимаемые  как незначительные, повседневные, могут оказаться, в некоторых случаях, невыносимыми и для взрослых, и для детей. С течением времени травмирующая ситуация забывается, но тело не освободилось от нее.  Она настигает человека, укореняется в организме и способна породить множество разнообразных симптомов. И вряд ли вы подумаете связать давно случившуюся травму со своими недомоганиями или болезнями в настоящем.

Чтобы избежать последствий травм, надо ясно представлять, что такое – травма, и как она может повлиять на вас.

«Травма – это самая малоизученная причина человеческих страданий, которую мы чаще всего склонны не замечать, игнорировать, не принимать в расчет, отрицать или превратно истолковывать…  И долгие годы, сами того не замечая, идти сомнительным путем, который для нас избрала травма. При этом происходит разрушение нормальных связей с самим собой, собственным организмом, своей семьей и другими людьми, с окружающим миром» (Питер А. Левин, «Исцеление от травмы»)

Понимание этого поможет получить мощный позитивный эффект от упражнений, направленных на преодоление последствий вашей неразрешенной травмы. Для тех, кто пережил ее, это событие может стать колоссальным  потрясением, так как рушится привычный образ жизни, вступают в права жесткие ограничения, наступает зависимость от окружающих, невозможность выполнять привычные действия, которые были само собой разумеющимися.

Наступает время, когда приходится учиться жить заново. Человек становится перед выбором: смириться, жалеть себя, считать несчастным или взять на себя ответственность за свою жизнь и здоровье и искать пути выздоровления. А кто ищет, тот, как известно, всегда найдет! Вот тогда начинается процесс восстановления. И каждый шаг на этом пути делает человека сильнее не только физически, но и духовно. Делает его жизнь полнее и качественнее, отметая все лишнее.

                                                           Татьяна Норова

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

6 229 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


Thanx: